正确拿弓箭的方式教学

持弓姿势

握住弓身时，您的拇指应放在弓身上，其余四指应自然弯曲环绕，形成一个圆形。 肘部应略微弯曲，与肩同高。 确保弓身与前臂成一条直线。

搭箭姿势

将箭杆放置在弓弦的刻槽中，箭羽朝上。 用食指和中指捏住箭杆，拇指放在箭尾处。 箭杆的末端应与弓弦平齐，箭头应略高于弓身。

瞄准姿势

用非持弓手捏住箭杆的中部，瞄准目标。 您的头部应保持正直，视线应与箭杆平行。 尝试使箭杆、弓身和目标形成一条直线。

拉弓姿势

用持弓手拉动弓弦，直到下巴接触弓弦。 确保您的手肘始终保持在与肩同高的位置。 拉弓时，您的背部应保持挺直，肩部放松。